你现在的位置: 首页>健康资讯

时尚生活埋下的乳癌“炸弹”

来源:[互联网]   时间:2018-07-07

开奖结果 www.v9zil.cn 长期高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等生活方式是乳腺疾病不断攀升的重要因素

  炸弹一:高脂饮食成乳房“杀手”

  对于长期坐在办公室工作的白领而言,坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上中午随便一个快餐盒饭,天天在外就餐,“高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断,生活看似很富足,却让乳房徒添?;??!惫阒菔懈九搅浦行娜橄偻饪浦魅温砗昝癖硎?。

  拆弹高招:“贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等含有的植物蛋白对身体有利,建议多吃?!甭砗昝裉嵝?,女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分,当饮食、生活习惯都调整好,离疾病就远了一大步。

  炸弹二:滥用丰胸精油体内雌激素激增

  伴随着SPA的流行,丰胸精油越来越为爱美女性所熟悉。林林总总的精油让人眼花缭乱。然而,在芳香迷人的背后,精油其实是一种危险系数很高的化妆品,并非人人适合。

  植物精油素有“植物激素”之称,其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素,使用后可提高人体内的激素水平。马宏民指出:“乳腺癌的发生与人体内分泌失调有很大关系。在各种内分泌因素中,雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险?!?

  拆弹高招:从专业的角度而言,偶尔使用丰胸精油不会对身体造成直接坏处,但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平,影响乳房健康。医学表明,妇女更年期激素替代治疗也有增加乳腺癌的发病危险。因此,女性不能随便补充雌、孕激素。美容院吹嘘说精油对乳腺增生有治疗作用更是夸大其词。

  炸弹三:单身族、丁克族?;姆?

  月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的危险因素。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。此外,单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的两倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

  拆弹高招:我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功,长期过着单身贵族或丁克族的生活。马宏民提醒:“生儿育女对?;と橄俳】涤兄匾饔?,哺乳也有助于防御乳腺癌的发生。从单身族升级为妈妈族也是减压良方,与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康?!?

  炸弹四:坏情绪毁灭乳房健康

  网上经常流传“经常熬夜加班会增加患上乳腺癌的风险”,事实是这样吗?马宏民指出,乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下,情绪紧张,身体又得不到充分的休息,经常熬夜加班,这一系列的生活方式确实对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。

  拆弹高招:“性格内向、精神长期抑郁、生活不幸福是导致癌症的重要因素?!甭砗昝癖硎?。都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。马宏民建议,职场女性尽管工作压力很大,但要适时为自己的心理“松绑”??炒笮?、对人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效减少压力。平时多到户外接触阳光,回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。

开奖结果开奖结果

开奖结果

长期高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等生活方式是乳腺疾病不断攀升的重要因素炸弹一:高脂饮食成乳房“杀手”对于长期坐在办公室工作的白领而言,坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症...[详细]

社会资讯更多>>

华人女子美容院隆胸时昏迷 医界吁监管无资质机构

中新网9月1日电据澳洲新闻网报道,代表整形外科医师的团体表示,全澳各地美容院对整形注射的不正当使用是完全不能接受的,需要进行适当的监管。当地时间8月31日,一名35岁的黄姓华人女子在悉尼一家美容院接受...[详细]

  • “蝇贪”扑面硕鼠村官难禁 基层“一把手”违纪多发 2019-05-19
  • 端午——网络中国节——黄河新闻网 2019-05-19
  • 全国首个“呼死你”黑灰产业团伙被摧毁 2019-05-19
  • 拉萨边检站提升通关效率 2019-05-18
  • 胡律师说法——黄河新闻网 2019-05-18
  • SLi绝地求生联赛FaZe夺冠举杯时刻视频 2019-05-18
  • 减少高考加分就该大刀阔斧 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-05-17
  • 哪个不在痛打落水狗呢 2019-05-17
  • 陈理、郭如才谈《习近平关于全面从严治党论述摘编》 2019-05-16
  • 三大工程培养行家里手 2019-05-16
  • 剑川木雕 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-05-16
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-05-15
  • 人民日报人民论坛:表达当守正,修辞立其诚 2019-05-15
  • 起亚K3优惠2.4万元 外形更具运动感 2019-05-15
  • 高清:俄罗斯世界杯揭幕战即将打响 球馆外戒备森严 2019-05-15
  • 761| 27| 870| 872| 478| 31| 799| 604| 754| 362|